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Thursday, June 15, 2006
Una disciplina che va a stimolare l'eros, allontanando chi la pratica da paure e tab. Non dovete essere per forza all'ultima spiaggia per provare con lo yoga. Se volete fare qualcosa di diverso nel vostro rapporto stabile, questa disciplina può esservi d'aiuto. Un gioco divertente, insomma, per avere sempre qualche cosa di nuovo con cui divertirsi, mettersi alla prova, confrontarsi. Ovviamente, poi, lo yoga va bene anche se a quella famosa "ultima spiaggia" siete già approdati. Una cosa va chiarita subito, però: non confondete questa disciplina con il kamasutra. Nessuno vi chiederà di trasformare le posizioni dello yoga in posizioni sessuali. Anche perché, onestamente, alcune di loro sarebbero davvero scomode.
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L'eros, con lo yoga, è acceso prima di tutto mentalmente. Questa disciplina orientale, infatti, va a stimolare l'eros risvegliando paure e tabù e aiutando la persona in un percorso di allontanamento da questi stati d'animo. Un percorso interiore che, agendo quindi a livello intellettuale, aumenta la conoscenza di se stessi, anche dal punto di vista delle potenzialità del corpo. Un modo, allora, per eliminare ogni blocco nei confronti del sesso. Blocchi che, dicono gli studiosi dello yoga, anche se non sembra, continuano in realtà ad appartenerci.
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Ma che tipo di esercizi bisogna fare - perché comunque anche di sforzo fisico si parla - per raggiungere l'obiettivo di liberare i chakra, i punti in cui si concentra l'energia?
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Sono sette i punti su cui agire:
1) Il perineo, il punto che presiede la sicurezza per le cose materiali
2) Pubico, il punto che ospita il piacere
3) Il punto situato nella regione lombare, all'altezza dell'ombelico, e detto del plesso solare. Questo governa l'azione
4) All'altezza del cuore, tra i capezzoli, ovvero quello che esprime il diritto di amare
5) La gola: favorisce la regolazione della comunicazione
6) Tra le sopracciglia. Perché è qui che hanno sede le intenzioni
7) Alla sommità della testa, ovvero il canale che porta verso la consapevolezza.
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Se, nello specifico, nella vostra coppia ci sono problemi di confidenza, o almeno lei non si lascia del tutto andare, bisognerà agire sulla zona del pube. Quindi, prima di scivolare sotto le lenzuola, è bene che la donna provi a fare stretching nella zona pelvica. E al momento del rapporto, magari, scegliere una posizione che faccia lavorare l'addome di lei. È invece lui a non funzionare, non mantenendo a lungo l'eccitazione? Allora dovrebbe provare a fare un esercizio, prima di far sesso: che l'uomo faccia l'Arco, afferrando le caviglie, piegando le gambe e inarcando la schiena.
Funzionerà? Mah. Comunque, perché non provare. Al massimo sarà divertente vedere lui in quelle condizioni...
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Prima ho parlato del "plesso solare". Ma che cosa significa? È uno dei punti in cui si concentra l'energia, secondo la disciplina orientale. Un iperfunzionamento di questo punto, unito a quello del cuore, provocano superbia e narcisismo e possono portare, come conseguenza, a un disinteresse nei confronti del partner. È qui che bisogna agire per far funzionare tutto al meglio. Prima di far sesso, la coppia dovrebbe fare la posizione della ruota: lui in piedi, lei supina con le gambe avvinghiate ai fianchi di lui. Le zone pelviche devono essere a contatto. Da questa posizione si può arrivare all'atto sessuale: è sufficiente che lui inizi accarezzandole l'addome con una mano. Con l'altra deve portare il corpo di lei verso sé.
Posted at 11:37 am by martinax
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